Сегодня я хочу
поделиться с вами экспресс-методом быстрого решения ваших проблем, который
включает в себя три простых, но супер эффективных действия, не требующих специальных
знаний или подготовки, хотя и основаны они на механизмах деятельности нашего
мозга.
Вы можете воспользоваться
этими тремя очень быстрыми и действенными методами решения проблем в той
области, где вы хотите получить наиболее быстрое решение. Это может быть любая
сфера вашей жизни: здоровье, отношения, финансы, карьера…
Применение методов
потребует от вас от 1 до 30 минут, а результаты можете получить в тот же день.
Все три метода связаны
с работой нашего подсознания и поэтому дают надежный эффект, подходящий
персонально для вас. И использовать их можно сколько угодно, как только в вашей
жизни появится в этом потребность. Можно пользоваться каждым из методов по
отдельности, но все три вместе они дают синергический, более мощный эффект.
Овладев этими навыками однажды, вы сможете пользоваться ими
как «палочкой-выручалочкой» для самого
быстрого изменения к лучшему любой ситуации в вашей жизни.
Чтобы получить эти
скоростные методы, достаточно присоединиться к числу моих подписчиков, т.к. я с
любовью делюсь этим методом со всеми своими единомышленниками. Пройдите,
пожалуйста, по ссылке в конце страницы и вы получите описание этих методов на свою
почту.
Наилучшая версия
Себя - создаем!: Приглашаю подписаться на рассылку "Сила и мощь Творца в каждом из нас" ЗДЕСЬ
Напомним еще раз: наши цели достигаются и желания исполняются сами, когда мы к этому
готовы.
Что значит, быть готовым?
Это значит, что само наше БЫТИЕ соответствует целям и
желаниям.
Помните, БЫТЬ-ДЕЛАТЬ-ИМЕТЬ?
Что же это значит - «БЫТИЕ соответствует»?
Это значит, что наши мысли, эмоции, восприятие себя и
мира находятся в гармоничном согласии и все эти аспекты нашего Я осознанно
находятся на уровне вибраций наших целей.
Как этого достичь или почему не получается, хотя очень
хочется?
Не получается, потому что надо перейти от сегодняшнего
уровня «бытийности» к новому, желаемому. И основная загвоздка здесь – наши неосознанные ( подсознательные) реакции на себя и все
вокруг, реакции по старым шаблонам.
А
этот автоматизм происходит из-за постоянной ПРИВЫЧНОЙ активации одних и тех же
сетей нейронных связей в коре головного мозга. Поступил сигнал –
активизировалась привычная связка нейронных сетей – получите привычную реакцию
в виде выбора действия, настроения, желания и т.д.
Убрать или разрушить эти связи уже невозможно, но очень
даже возможно сделать их не активными и не автоматичными.
Способов комфортных и быстрых достаточно много.
Сегодня речь пойдет о смехотерапии.
Гелотология - наука о смехе. Ее основатель Норман Казинс
страдал от редкой болезни суставов. Когда у врачей опустились руки, Казинс
закрылся в комнате и часами смотрел комедии. Через неделю у больного исчезли
боли, через месяц он начал двигаться, а через два вышел на работу.
С тех пор в США и Европе начали серьезно изучать влияние
смеха на здоровье человека.
Смеяться нужно часто и много. Это улучшает как
физическое, так и психическое самочувствие.
Было замечено, что смех — панацея почти от всех болезней.
Он снижает выработку гормонов стресса и уровень холестерина, нормализует
давление и укрепляет иммунитет. Иногда достаточно всего лишь засмеяться, чтобы
избавиться от сильной головной боли. Нужно больше общаться с жизнерадостными
людьми, экстравертами, можно перед зеркалом корчить разные смешные рожицы. Смех
- полезное физическое упражнение, заставляющее одновременно работать 80 групп
мышц. У человека двигаются плечи, вибрирует диафрагма, расслабляются мышцы шеи,
спины и лица. Некоторые ученые сравнивают минуту смеха с 25 минутами
интенсивных занятий фитнесом.
Но смехотерапия имеет и противопоказания. Долго смеяться
не советуют людям, у которых грыжа, глазные заболевания или легочные болезни.
Много смеяться опасно, когда есть угроза срыва беременности или
послеоперационные осложнения. В этом случае нельзя напрягать мышцы лица и
другие части тела.
•Есть люди, утверждающие, что смеяться... не умеют. В
таких случаях врачи советуют на протяжении 5-10 минут смеяться искусственно.
Этого достаточно, чтобы мышцы лица работали, а мозг насытился кислородом.
Один из самых приятных и легких способов снять внутреннее
напряжение и улучшить самочувствие - смех.
У смеха есть неоспоримое преимущество перед многими
видами лечебных процедур. Он абсолютно естественен, а значит, безвреден.
Никаких побочных эффектов, за исключением перечисленных выше.
Смех настраивает человека на позитивный лад, прогоняя
страхи, переживания, тревоги. Он стимулирует дыхание и кровоснабжение органов.
Всего 5 минут смеха равноценны 40 минутам отдыха!
Смейтесь на здоровье!
Бесплатная помощь в снятии страха, напряжения, стресса за несколько минут ( древняя даосская методика и современная
квантовая технология)– в скайпе ludmila1196 , вопросы на почту ziznienergia@gmail.com
Наилучшая версия
Себя - создаем! Приглашаю подписаться на рассылку "Сила и
мощь Творца в каждом из нас!ЗДЕСЬ
